for.제이

좀 오래된 곳이지만, 여전히 인기가 많은 양각리키친 * 내돈으로 직접 방문한 후기입니다 * 1층은 카페! 1층에서 식사하는게 아니고 2층으로 올라가셔야 합니다! 2층! 앤티크 한 인테리어로 감성 뿜뿜 🥹 메뉴판 참고해 주세요~ 저희가 주문한 메뉴입니다 ㅎㅎㅎ 아! 예약석이 좀 있더라구요! 저희는 11시 반쯤으로 일찍 도착해서 자리가 있었지만, 딱! 점심시간에 오신다면 자리가 없을 듯해요 ㅠㅠ * 예약을 하시면 더욱 좋으실 것 같아요!!* 신전 빵이 가장 먼저 나옵니다~ 버섯 크림 리조또 콥 샐러드 (손목 많이 꺾이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 깜베로로제 쉬림프아보카도 피자 . 이렇게 푸짐하게 주문했습니다 (3인) 맛은 훌륭! 합니다! 그러나 리조또는 쌀이 너무 적고.. (스프인줄..) 파스타는 면이 너무 적고...

오늘 주제는 물처럼 자주 마시면 혈관 속 시한폭탄 혈전이 싹 녹아 배출된다입니다. 여러분 혹시 폐암으로 사망하는 사람보다 혈전으로 사망하는 사람이 훨씬 더 많다는 사실을 알고 계신가요? 죽음의 찌꺼기 혹은 혈관 속 시한폭탄이라고 불리는 혈전은 혈관을 막아 사람을 죽이는 무서운 존재로 생겨도 바로 증상이 나타나지 않기 때문에, 평소 혈전 제거에 반드시 신경 써야 한다고 하는데요. 이번 시간에는 특히 혈관을 튼튼하게 하고 혈전을 녹이는 데 아주 효과적인 음식에 대해 알아보고 또 만들어 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다! 혈관 건강은 물론 혈전 제거에 효과적인 음식은 바로 청경채 주스입니다. 중국 배추의 한 종류로서 원산지가 중국 화중 지방으로 알려져 있는 청경채는 세계에서 가장 영양가가 높은 채소 중 하나..

저수지 앞 산속 카페! 장성 라온카페 * 내돈으로 직접 방문한 후기입니다 * 카페 바로 앞은 저수지 글램핑 함께 운영하는 카페입니다 ㅎㅎ 카페 바로 옆에는 등산로? 도 있더라구요 ㅎㅎㅎ 좋은 공기 마시며 힐링하지 좋은 카페! 날 따뜻해지면 글램핑하러 오셔도 너무나 좋을 것 같습니다! 😆 1층에서 음료 주문을 하고! 저희는 2층으로 올라가 자리를 잡았습니다! 1층 2층 2층 테라스에서 바라보는 뷰가 너무 예뻐서 잠시 내려놓고 사진! ㅎㅎㅎ (이날 너무 추워서 사진만 찍고 안에서 마셨어요 ㅎㅎ) 생각보다 카페 내부는 작아서 오잉? 했지만, 통창으로 뷰를 볼 수 있어서 힐링 했지요 ㅎㅎㅎ (아부지 뒷모습 ㅋㅋ) 한쪽에는 룸으로 신을 벗고 편하게 있을 수 있는 공간도 있어요! 바닐라라떼, 토마토쥬스(시럽,얼음빼..

입맛 없는 아침 공복시간 여러분은 어떤 식단으로 아침을 드시고 하고 계시나요? 입맛 없고 바쁜 아침 시간엔 간단히 먹을 수 있는 잼을 바른 빵이나 시리얼 등으로 아침 식사를 때우시거나 혹은 그나마 먹기 쉬운 바나나 고구나 등으로 아침을 때우시기도 하실 겁니다. 하지만 이러한 식단 모두 공복 상태의 우리 몸에는 그다지 좋지 않은 음식이라는 사실 알고 계셨나요? 시리얼이나 잼을 바른 빵과 마찬가지로 바나나나 고구마 같은 음식들은 모두 공복에 먹게 되면 우리 몸의 혈당을 급격하게 올려 혈당 혈당 스파이크를 발생시키는 음식들인데요. 우리 몸은 혈당 스파이크를 자주 겪게 되면 인슐린 분비가 많아져 당뇨병에 걸리기 쉽게 되며 혈관의 내피세포에 손상을 일으켜 염증을 쉽게 일으키는 체질로 바뀔 수도 있습니다. 또한 시..