for.제이

공부하기 싫을때 지긋지긋할때 포기하고 싶을때 이 명언들을 보고 다시 정신차려서 힘내봅시다!!!! 1. "Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." - Malcolm X 2. "The only way to do great work is to love what you do." - Steve Jobs 3. "I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." - Thomas Edison 4. "The expert in anything was once a beginner." - Helen Hayes 5. "Learni..

공부하기 싫을때 지긋지긋할때 포기하고 싶을때 이 명언들을 보고 다시 정신차려서 힘내봅시다!!!! 1. "배우는 것은 길이고, 그치는 것은 절름발이이다." - 고명중 2. "첫째의 비결은 그 일에 대한 열정이요, 둘째의 비결은 그 일에 대한 고집이다." - 왕복근 3. "만일 내일 죽을 것처럼 오늘을 살고, 영원히 살 것처럼 내일을 기대하라." - 매튜 헨리 4. "인생의 어떤 것이든지 될 것은 되고, 된다고 생각하지 않는 것은 되지 않는다." - 오스카 와일드 5. "중요한 것은 성공한 것이 아니라, 실패한 것들이 어떻게 다뤄졌느냐이다." - 탈런트 6. "아무리 좋은 아이디어더라도 실천하지 않으면 그저 꿈일 뿐이다." - 토마스 에디슨 7. "더 많이 배우고, 더 많이 경험하고, 더 많이 성장하라." ..

공부 시작전, 계획서를 작성해야 합니다, 공부를 잘하는 계획서! 꼭 참고해야할 5가지를 소개해드립니다! 1. 목표 설정하기 - 어떤 분야에서 공부를 하고 싶은지 결정합니다. - 목표를 구체적으로 설정하면 좋습니다. 예를 들어, "영어 회화를 능숙하게 할 수 있도록 하는 것", "컴퓨터 과학 분야의 전문 지식을 습득하는 것" 등입니다. - 목표를 달성하기 위해서는 시간과 노력이 필요하기 때문에, 목표를 이루기까지 얼마나 시간을 투자할 것인지도 고려해보세요. 2. 계획 세우기 - 목표를 이루기 위한 구체적인 계획을 세워봅시다. - 예를 들어, 영어 회화를 능숙하게 할 수 있도록 하는 경우, 매주 특정한 시간에 영어 회화를 연습하는 스케줄을 만들 수 있습니다. - 계획을 만들 때는, 일정한 리듬과 일관성 있게..

집중력을 높이는 음식은 많이 있습니다. 1. 아보카도 아보카도에는 뇌 기능을 향상시키는 지방산이 포함되어 있습니다. 2. 초록색 야채 시금치, 캘, 로메인 상추 등의 초록색 야채는 포도당이나 인슐린 수치를 조절하여 뇌 기능을 올리는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 블루베리 항산화 성분이 풍부한 블루베리는 뇌 기능 개선과 집중력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 샌드위치 토스트와 팬케이크 대신 샌드위치를 선택하세요. 완전 곡물빵과 두꺼운 토핑을 활용하여 에너지를 공급해줍니다. 5. 차 티에는 카페인이 있어 집중력을 증가시키는 동시에 스트레스를 제어하는데 도움을 줄 수 있습니다. 6. 견과류 실버매 그리고 호두나 아몬드와 같은 견과류는 풍부한 지방산, 비타민 및 무기질 을 포함하고 있으며, 집중력을 ..

집중력을 길러주는 방법은 다양합니다. * 가장 기본이 바탕이 되어야 합니다 * 1. 타이머를 설정하세요 집중할 작업에 대한 시간을 정하고 타이머를 설정하여 정해진 시간 안에 끝내도록 노력하십시오. 2. 작업을 나누세요 큰 작업은 두려움이 가장 큰 장애입니다. 작업을 더 작은 조각으로 나누어 단계적으로 진행하세요. 3. 기상 시간을 일정하게 유지하세요 규칙적인 수면 패턴을 유지하면 몸과 뇌가 휴식시간과 활동시간에 대한 신호를 받아들일 수 있습니다. 이와 마찬가지로 일정한 기상 시간을 유지하면 뇌가 작업에 집중하기 쉬워집니다. 4. 동시에 하지 마세요 집중을 해야하는 작업을 하고 있을 때는 다른 작업을 동시에 하지 마세요. 이렇게하면 뇌가 계속적으로 바뀌는 작업에 적응해야 하기 때문에 집중력을 유지하기 어렵..